P.M.s

hari ni kte nk cte n ckap2 sal pe tu P.M.S...mest dew yg taw n tataw..xspecially kaum HAWA..of kos la tau kn...^__^ .ok let see pe tu P.M.S, mean PREMENSTRUAL SYNDROM.merUpakan simptOm-simptom fizikal,psikologi n emosi yg berkait dgn kitar haid wanita.simptom nih jadik dlm mse 2 mggu sblum haid..simptom ini akan ilang apabila sebelum atau selepas permulaan aliran haid..antara simptom yg berlaku adalah:

• Perut kembung  
• Masalah tidur
• sakit sendi
• Pening kepala
• Lesu
• Jerawat
• perubahan emosi (cpt marah n more sensetif)

p/s : to all guys out there kalu ur gf or wife ngh de simptom nih..treat him well k!! jgn smpai ngamuk plak!! ssh t ^________^